THDblog

Позитивни тела: Как да обичаш тялото си всяка година

[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https://www.capresto.eu/newsite/wp-content/uploads/2022/01/people-1230872_1280.jpg“ alt=“Новогодишни обещания“ title_text=“people-1230872_1280″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ align=“center“][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ specialty=“on“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ background_color=“#e9ed00″ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ header_2_font_size=“25px“]

Без значение какво казват рекламодателите, списанията, филмите или социалните медии, красотата не е еднолика 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ specialty_columns=“2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_row_inner _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=“1_2″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https://www.capresto.eu/newsite/wp-content/uploads/2022/01/old-5018013_640.jpg“ alt=“Новогодишни обещания“ title_text=“old-5018013_640″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ align=“center“ sticky_enabled=“0″][/et_pb_image][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||0px|||“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

По това време на годината чуваме толкова много послания за това как да сме с идеални тела, такива каквито ни налагат от социалките, каквито ни казват, че са „красиви“.

Но чуйте нещо – цялата концепция за „красота“ е измислица. Не съществува. Измислена от обществото. Като жени ние можем да решим дали да се вслушваме или не.

Независимо какво се опитват списанията, рекламодателите, филмите или социалните медии да ви накарат да повярвате, няма такова нещо като еднозначна красота.

Няма специална възраст, тегло, височина или форма на тялото, която е красива. Всички тела и форми са красиви. Също както и всички възрасти.

Всъщност на света има над 3,8 милиона жени. Това означава потенциално 3,8 милиона варианта на „красотата“.

Просто трябва да открием красотата в себе си. И да я оценим.

Тази година ние ви предизвикваме да не обръщате внимание на онези твърдения „какво се предполага, че е красиво“ и да се съсредоточите в това да обичате тялото си точно такова, каквото е.

И докато поемате на това ново пътешествие, ето някои идеи, които може да ви се сторят интересни…

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ column_structure=“1_2,1_2″ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ background_color=“#87ef37″][et_pb_column _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ type=“1_2″][et_pb_image src=“https://www.capresto.eu/newsite/wp-content/uploads/2022/01/heart-700141_1280.jpg“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ title_text=“heart-700141_1280″ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“|||15px|false|false“][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ type=“1_2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“|15px|||false|false“]

Практикувайте любов към най-нелюбимите си части

Всички имаме части от тялото си, които не харесваме толкова, колкото други. Но това не означава, че не можем да се опитаме да ги ценим.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_margin=“-1px|||||“ custom_padding=“0px||0px|||“][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ min_height=“532.2px“ custom_padding=“0px||5px|||“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Мислете за тялото си като за съпруг или като за дългогодишен партньор. Обичате партньора си, но винаги има и неща, които не харесвате у него. Като хъркането, оставяне на пастата за зъби отворена…

С тялото ви е същото. Колкото и да се грижи тялото ви за вас (буквално – пази ви живи), може би в тялото ви има или му липсват едно или две неща, за които съжалявате.

И знаете ли какво? Това е напълно нормално.

За всяка част, която ви е най-нелюбима, има жена, която иска да има точно това. Докато вие искате да бяхте малко по-висока, има жени, които биха искали да са с „нормална“ височина, като вашата. Всеки килограм, който смятате, че ви е излишен, би бил желан за прекалено слабите дами.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

За всяка жена, която иска да беше по-млада, има друга, която мечтае да доживее 50, 60, 70 години.

И така – ако се съсредоточавате на своите най-нелюбими части от тялото, поемете дълбоко въздух. Бройте до пет. Практикувайте любов към цялото си тяло, включително най-нелюбимите му части.

Кажете си: “Обичам тялото си, защото е мое. Обичам онази част, защото е част от мен. Защото то работи. Защото тялото ме пази жива, дава ми удивителни възможности, които да изживея в този свят.“

И това ни води до номер 2:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ specialty=“on“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“9px||0px|||“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https://www.capresto.eu/newsite/wp-content/uploads/2022/01/beer-932943_1280.jpg“ alt=“Обичайте се“ title_text=“beer-932943_1280″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ specialty_columns=“2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_row_inner _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=“1_2″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“100px||||false|false“]

Чествайте всичко, което тялото може да прави сега

И преди казахме, че телата са чудо. И наистина са.

Тялото ви работи непрекъснато, за да можете да дишате, ядете, да се движите, помните и да изпълнявате сложни, необходими жизнени функции. И това са само основните биологични функции.

[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“][et_pb_row _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ text_font_size=“19px“ text_line_height=“1.8em“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Вашето тяло ви дава възможност да правите всичко друго на този свят.

То е причината да можете да прегърнете децата и внуците си. Чрез него можете да създавате – например да засаждате растения, да рисувате, плетете, готвите, пеете и танцувате.

Разпространете мълвата …

Позитивни към тялото си = Позитивни към живота си

Да сте позитивни към тялото си – или към каквото и да е, е толкова по-лесно, когато се заобиколите с други положителни хора.

И така, тази година опитайте се да насърчите приятелите си да бъдат положителни към своите тела. Така ще могат и те да ви окуражат за същото.

Ако някоя ваша приятелка се оплаква от това как изглежда, опитайте да ѝ направите комплимент за всички красиви неща в нея, които тя може би пренебрегва. Освен това ѝ напомнете за всички прекрасни неща, които тялото ѝ прави.

Предлагаме ви също така да говорите с приятелките си за модела за красота, налаган от обществото. Каже им, че няма един вариант на красота. Например с остаряването имаме потенциал да си създаваме дори по-дълбока, по-богата и различна форма на красотата. Трябва само да я ценим.

Накратко, разпространявайте тази идея за положително отншение към тялото. Споделяйте как положителното отношение към себе си и тялото си може да доведе до положително отношение към живота. Предизвикайте приятелите си също да почнат да харесват тялото си и живота си. Бъдете източник на позитивност за другите и (стискайте палци) те ще направят всичко за вас.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.